Dietetyk Elżbieta Kolbuch wygłosiła niezwykle interesującą i pouczającą prelekcję na temat zasad zdrowego odżywiania. Przedstawiła i omówiła Piramidę Zdrowego Żywienia, zwracając uwagę na poszczególne grupy produktów, które powinny się znaleźć w codziennej diecie i wskazała jaki mają one wpływ na zdrowie oraz prawidłowy rozwój dzieci. Podkreśliła również, że najważniejsze jest to, aby każdy dzień rozpocząć od zdrowego i sycącego śniadania, a kolejne posiłki przyjmować regularnie co 3 godziny.

 

 

 

 

 

 

 

 

W taki właśnie sposób dostarczymy organizmowi mnóstwo energii przez cały dzień i uchronimy się przed ,,napadami głodu”, ciągłym zmęczeniem, a nawet rozdrażnieniem.

Nie zabrakło również tematu dotyczącego słodyczy oraz słodkich napojów owocowych, po które tak chętnie sięgają dzieci. Przedszkolaki dowiedziały się, dlaczego te produkty są niewskazane i jaki wpływ mają one na ich młode organizmy.

 

 

 

 

 

 

 

Po prelekcji dzieci wspólnie z panią dietetyk Elżbietą Kolbuch i asystentką Agnieszką Głaz–Żebracką oraz wychowawczyniami wzięły udział w zabawach ruchowych zorganizowanych przez Monikę Sokołowską–Supel.  Degustację owoców, warzyw i naturalnych soków owocowych przygotowała  intendentka Katarzyna Tesznar.

 

 

 

 

 

 

Wyrazem wdzięczności za wizytę obydwu pań w przedszkolu były dyplomy przekazane przez dyrektor Przedszkola Samorządowego nr 1 w Humniskach Danutę Kędrę.  

 

      

         

 

 

   

 

 

 

         

                                                               

Monika Sokołowska-Supel

Zdj. Wiesława Winiarska